2020-09-26から1日間の記事一覧

「イライラ」の感情への向き合い方（アンガーマネージメント術）

どうも、谷町グリーンです。皆さん、職場など日々の生活でイライラすることはありませんか。私は仕事をしていると、イライラする事が多々あります。本日はそんな職場での「イライラ＝怒り」の感情との向き合い方について私の失敗体験も含め書いていきた…