どうも谷町グリーンです。 本日はダイエットについて書きたいと思います。 私は今年の3月からダイエットを開始して 約4ヶ月で-6Kg 体脂肪は-3%くらい減らすことができました。 ↑測定し始めた時の結果です 本日はこの4ヶ月のダイエット期間についての感想を書…